海外網7月15日電 據僑報網報道，盡管在華人社區，因為心理問題而誘發的嚴重事件不斷，但隱藏其后的心理健康與精神疾患問題卻一直不被華人所重視，甚至得不到正視。許多人則因為傳統觀念的束縛而寧可一時失控，也不願去看病，結果心理疾病越來越嚴重，后果也往往更加不可想象。為此，醫師建議：心理出現問題時，應尋求專業幫助，華人不應諱疾忌醫。

　　心理疾病 華人漠視

　　針對華社不斷發生的這些悲劇，紐約華策會布碌侖分會於日前舉行了“認識及面對心理創傷”講座，特邀瑪摩利醫院精神衛生中心的葉立文醫生主講。葉立文醫生表示，無論是耆老上吊還是華婦跳樓，這些突發事件都是因心理疾病或精神疾患而導致的。

　　葉立文醫生表示，心理疾病已不光是一個醫學上的問題，更是一個社會問題。隻有社區民眾正視並了解這個問題的嚴重性，才能向需要幫助的人伸出援助之手。但是，受傳統習俗和文化因素的影響，華人歷來都不願面對心理與精神疾患。

　　葉醫生表示，在他於瑪摩利醫院精神衛生中心執業的幾年中，鮮有華人病患前來求診，往往都是在病症嚴重、需要收院治療時，才被家人強迫送到醫院﹔還有的病患嚴重到了威脅自己或周圍人的人身安全，家人不得已才求助警察前去抓住病患送醫，強制接受治療。

　　而美國精神醫學研究也發現：華人到精神科就醫的平均拖延日數為1078日，遠高於黑人的789日與白人的324日﹔此外，華人使用心理與精神疾病服務的比例，隻有其他族裔的十分之一。

　　對此，瑪摩利醫院華人社區服務發展部主任楊靜妍表示，該部的任務是擔當華人與醫院的溝通橋梁，因而，日常總能目睹到被警察抓到醫院強迫接受治療的華裔精神病患。但平時，華人對心理健康與精神疾患均不重視，往往到了家中爆發爭吵，甚至動刀砍人時，才發現原來身邊的親人早已罹患了精神或心理疾病。

　　瘋了才看精神醫生？

　　葉立文醫生說，華裔對罹患精神疾病感到羞恥，認為隻有瘋子、傻子才會去看精神醫生，若不瘋，就沒必要求診問醫。還有些華人認為，看精神醫生是表示自己能力不足、不夠堅強，甚至証明自己是個失敗者，因此打死也要撐著面子，不去尋求專業幫助。

　　其實，在美國的福利政策裡，針對罹患心理或精神疾患者，政府會提供額外的資源與特殊福利。例如：一個人自殺獲救之后，在中國的作法是，讓他回家就算了﹔但在美國，自殺者被搶救回來后，會有專業護工上門提供后續服務等。不過葉醫生說，在日常執業時，當他們將這些資源與福利告訴華裔病患時，他們都不願去申請，原因是他們感到羞恥，深怕別人知道自己罹患了精神疾患。

　　葉醫生說，其實精神疾患、心理疾病等與感冒、發燒、糖尿病等一般生理疾病一樣，無須另眼相看，也不該被貼上錯誤的負面標簽。尤其在現代社會，華人的精神疾病觀念與心理健康知識也須與時俱進。

　　突發事件 心理受創

　　葉立文醫生表示，一些人精神或心理異常一般都是以一定的突發事件為起因，之后常常出現適應不良、敏感多疑、認知偏誤等問題，長期的不良反應可出現更為明顯的社會功能受損，包括情感障礙、認知障礙、人際交往障礙等，嚴重的甚至可能會出現幻覺，由此導致一些悲劇與意外發生。

　　心理創傷，在精神病學上被定義為“超出一般常人經驗的事件”，一般是非常可怕的或令人痛心的事件，例如戰爭、林火、地震、洪水等自然災害，或者嚴重的車禍，或者工作場所發生的事故等。

　　但葉醫生還指出，除了上述那些可怕事件外，其實發生在人們自身及身邊的心理創傷遠比我們想象的要多、要嚴重。例如人與人之間的暴力，如強奸、虐待兒童、長期被性虐待、施暴、情緒忽視、情緒虐待等，都會引起心理創傷，甚至父親或母親的一句話、一個行為，都可能成為心理創傷的誘發事件。

　　日常心理創傷后，症狀會從人們的軀體、認知、行為和情感上表現出來。在軀體上，會有過度的警覺、容易受驚、疲勞、睡眠不安、到處疼痛等﹔在認知上，會身不由己地回憶、做噩夢、注意力和記憶力差、思維混亂、定向障礙等﹔在行為上，會躲避提供治療的地方或活動、回避社交、喪失對正常生活活動的興趣﹔在情感上，會恐懼、沮喪、抑郁、內疚、憤怒、煩躁、焦慮、驚恐、麻木、感覺分離等。

　　尋求幫助 不要逃避

　　葉立文醫生表示，人在經歷了心理創傷以后，體內會產生大量腎上腺素，這會給健康埋下隱患，如加速大腦衰老、使人患上精神疾病或者記憶障礙等。因此，心理出現問題，應尋求專業的幫助，華人不必諱疾忌醫。

　　那麼，出現症狀的人該在何時尋求專業人士的幫助呢？葉立文醫生表示，症狀太嚴重或持續超過幾個星期，出現無法處理強烈感情或身體感覺的預警跡象時﹔感覺麻木和空虛，持續體驗到強烈的、令人不安的情緒，持續感到緊張、激動不安的軀體症狀，持續睡眠不佳或噩夢時﹔感覺沒有人可以依賴，無法處理朋友、家人和同事的關系，使用酒精或毒品的量增加時，都應盡快尋求專業幫助，以免惡化。

　　葉醫生表示，該院的精神衛生中心涵蓋了心理與精神健康兩部分，為18歲以上的成年人提供個人心理治療、藥物治療、小組心理治療、危機干預等服務，有需要的民眾可致電該院華語服務熱線（718）283-6898。

　　位於布碌侖八大道的華策會長者服務協調員陳玲也表示，該會為55歲以上的有需要的華裔提供免費心理健康篩選，經過測試，所獲分數高者越需要心理幫助，之后該會將提供轉介醫生等服務。有需要者請致電718-685-3304，找陳小姐。

　　另外，針對華人漠視心理健康的現狀，陳玲還建議將“病人健康狀況問卷”刊登出來，交由民眾自己做測試，以便隨時判斷自己是否需要心理健康服務。

　　另外，紐約市還有針對華人心理疾患的服務熱線“心理安康一線牽（The Asian LifeNet）”，該熱線由紐約市心理健康協會與市健康與心理衛生局聯合設立，用中韓西等多種語言接聽電話。如果遇到心理健康、個人、婚姻、家庭、酗酒、藥癮等各種問題，都可撥打1-877-990-8585做咨詢，該號碼的后七位數字的含義是“求求你——幫我幫我”。