中新網6月27日電 據日本新華僑報網報道，近年來，日本在外就餐或購買外賣的人越來越多。專家指出，這樣很容易造成營養不平衡。為此，日本厚生勞動省制定了一個每餐攝取食品量的新標准，為那些經常不做飯的人提供“健康飯菜”具體菜單。該標准出台后，華人上班族紛紛表示，可作為參考，合理就餐。

　　6月24日，厚生勞動省在東京召開討論會，確定了這一新標准。在日本，有很多華人上班族，午餐時間經常結伴外出就餐。由於在外就餐沒有一定標准，很容易造成營養不均衡。

　　以前，雖然日本政府設定了每天必須攝取的蛋白質、維生素等營養量標准。但是，並沒有提供每餐的具體菜單。有人指出，“吃什麼、該吃多少很難掌握，容易造成營養失衡。”為此，厚生勞動省討論會就每餐應該吃多少蔬菜、魚等制定了新標准，為那些常在外就餐和吃外賣的家庭提供具體“健康飯菜”菜單。

　　專家對厚生勞動省制定“健康飯菜”標准一事表示，“現代人對營養方面的意識日漸降低。因此，制作淺顯易懂的每餐食物標准非常有意義。希望人們能夠以此為契機，重新審視自己的一日三餐。”

　　在東京工作的華人江俊，是一家金融企業職員。每天中午他都和同事外出在附近餐廳就餐。由於工作繁忙，而且是在外就餐，江俊和同事經常隨個人喜好點餐，沒有留意是否健康。小江說：“以前沒有‘健康飯菜’標准，就餐很隨意，沒有顧及到是夠營養全面。健康飯菜標准出台后，有了淺顯易懂的‘健康菜單’，作為點餐時的參考標准，我們就能吃到比較營養全面的午餐了。”(郭桂玲)