2014-10-30 14:23:56|来源:中国商报|字号:
第九种
早餐:酸奶、蓝莓、六片火腿
130大卡
晚餐:菲达干酪尼斯沙拉
360大卡
热量合计:490大卡
早餐:酸奶、香蕉片、草莓、蓝莓、杏仁
279大卡
晚餐:虾子水田芥酪梨沙拉、一只蜜柑
320大卡
热量合计:599大卡
早餐:两只水煮蛋、芦笋、一片全麦吐司、两只李子
331大卡
晚餐:泰式牛排沙拉
260大卡
热量合计:591大卡
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