朋友逝世敲警鐘　愛上跑步甩掉體重

　　同樣是人到中年才“運動細胞大發”的林子輝律師指出，他在2010年曾經親眼目睹一名健壯的朋友暴斃於羽球場上，他於是意識到自己是一個站在死亡邊緣的人。“死者在過世前一天剛取得身體檢查報告，說明健康良好。”

　　朋友的英年早逝，讓他如夢初醒，林子輝於是到醫院進行診斷，而當時體重92公斤的他診斷結果顯然是不理想的，也因此，他認為自己是時候採取行動。“當初之所以會超重或許是因為不良的飲食習慣和生活習慣造成的。”

　　林子輝先是訓練體能，再通過健身鍛煉肌肉，后來更因為減肥而愛上跑步，今時今日，隻要是“有得跑”的地方，都可以看見他的蹤影，而馬拉鬆更成為他的終極挑戰。

　　他說，若不是因為身體健康出現狀況，他不會發現跑步的奧妙，而僅用一年就瘦下來的他覺得這一個成果是令人覺得舒服的。

　　混合各種格斗術　容易入門流行實用

　　《激戰》內容所採用的綜合格斗技(MMA： Mixed martial arts )，又稱混合武術、總合格斗技，是運用多種不同格斗術混合而成的搏擊運動，允許雙方選手使用打擊技、摔技與地板技的競技運動，因此，任何一種武術在這一種極為靈活的規則之下都可以自由發揮，不受限制。

　　在K-one Kickboxing擔任綜合格斗技(MMA)教練的陳紀玉星在檳州開班授課已有10多年，他坦言電影《激戰》吸引許多年輕人詢問MMA課程，但實際上前來上課者僅有區區幾個。

　　“電影沒錯是可以將習武文化傳遍出去，但是學員的信念才是最重要的。就像當初電影《葉問》掀起了一股習詠春熱潮，前來詢問詠春課程的學生也有好幾百個，當時我們還專程開班、請教練，但是幾個月后學習的人慢慢減少，我們現在也沒有詠春課程了。”

　　陳紀玉星表示，綜合格斗技是一種比較容易入門的搏擊運動，運用多種不同的格斗術混合而成。他說，這是一項比較流行及實用的搏擊運動，外國人相當注重此運動，因此在《激戰》未上映前已經興起，已經有學生在學習。

　　“雖然綜合格斗技比較容易學，但要將一門武術練好，信念是很重要的。因為習武跟學習不同，隻要你沒有持續練習就會退步，但是學習停止以后，知識還是留在腦海裡，是不會退步的。”

(責編：邢若宸)