朋友逝世敲警钟　爱上跑步甩掉体重

　　同样是人到中年才“运动细胞大发”的林子辉律师指出，他在2010年曾经亲眼目睹一名健壮的朋友暴毙于羽球场上，他于是意识到自己是一个站在死亡边缘的人。“死者在过世前一天刚取得身体检查报告，说明健康良好。”

　　朋友的英年早逝，让他如梦初醒，林子辉于是到医院进行诊断，而当时体重92公斤的他诊断结果显然是不理想的，也因此，他认为自己是时候采取行动。“当初之所以会超重或许是因为不良的饮食习惯和生活习惯造成的。”

　　林子辉先是训练体能，再通过健身锻炼肌肉，后来更因为减肥而爱上跑步，今时今日，只要是“有得跑”的地方，都可以看见他的踪影，而马拉松更成为他的终极挑战。

　　他说，若不是因为身体健康出现状况，他不会发现跑步的奥妙，而仅用一年就瘦下来的他觉得这一个成果是令人觉得舒服的。

　　混合各种格斗术　容易入门流行实用

　　《激战》内容所采用的综合格斗技(MMA： Mixed martial arts )，又称混合武术、总合格斗技，是运用多种不同格斗术混合而成的搏击运动，允许双方选手使用打击技、摔技与地板技的竞技运动，因此，任何一种武术在这一种极为灵活的规则之下都可以自由发挥，不受限制。

　　在K-one Kickboxing担任综合格斗技(MMA)教练的陈纪玉星在槟州开班授课已有10多年，他坦言电影《激战》吸引许多年轻人询问MMA课程，但实际上前来上课者仅有区区几个。

　　“电影没错是可以将习武文化传遍出去，但是学员的信念才是最重要的。就像当初电影《叶问》掀起了一股习咏春热潮，前来询问咏春课程的学生也有好几百个，当时我们还专程开班、请教练，但是几个月后学习的人慢慢减少，我们现在也没有咏春课程了。”

　　陈纪玉星表示，综合格斗技是一种比较容易入门的搏击运动，运用多种不同的格斗术混合而成。他说，这是一项比较流行及实用的搏击运动，外国人相当注重此运动，因此在《激战》未上映前已经兴起，已经有学生在学习。

　　“虽然综合格斗技比较容易学，但要将一门武术练好，信念是很重要的。因为习武跟学习不同，只要你没有持续练习就会退步，但是学习停止以后，知识还是留在脑海里，是不会退步的。”

(责编：邢若宸)