防藍光眼鏡品牌推薦之---德國PRISMA

電腦液晶顯示器並不像你想的那樣無害，新的科學研究顯示這些看不見的傷害需要得到特別的警示。藍色頻譜比例很高的TFT面板及LED等光源可以對眼睛造成不可逆的傷害，例如：與年齡性失明相關的疾病(黃斑變性)

防藍光，眼科新趨勢

在美國，早在1966年由Noell等研究發現藍光的照射可以引起視網膜細胞的損傷，導致視力下降甚至喪失。在臨床醫學領域，也早已開發出了針對白內障病人的能過濾藍光的人工晶體。

而在亞洲，藍光對人類的影響也越來越大。台灣新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，近年來，過去以小孩和老人為主的眼科門診中，青壯年族群激增三分之一。

觀察發現，這群人每天大量使用3C產品。「藍光造成眼睛黃斑部慢性傷害，過去好發於老年人的黃斑部病變，有年輕化趨勢，防藍光已經成為眼科重要議題，」陳瑩山表示。

●藍光是能量最強的可見光

光線分成可見光與不可見光，紅外線、紫外線屬於不可見光，紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光，射入黃斑部時形成影像與顏色，所以人體才有了視覺。

藍光是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。

眼睛長期直視3C產品螢幕造成的慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，可能會在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成中央視力缺損，無法正眼看清楚事物，「最後隻能斜著眼看東西，形同失明，」陳瑩山說。

●藍光讓眼睛聚焦不易

另一個藍光傷眼的原因是，藍光的波長較短，容易造成散射，因此眼睛必須更用力聚焦。長時間下來，睫狀肌緊繃、無法放鬆，眼睛容易疲勞、酸疼，也可能造成假性近視。「同時看6小時的3C產品和書本，看3C產品眼睛瞳孔縮更小，眼睛更疲勞，」怡碩視光眼科診所眼視光醫師吳怡璁說，時間久了，身體會慢慢適應假性近視，度數可能真的加深。

●藍光讓心情平靜

不過藍光對人體也不全是壞處，透過藍光，雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷，也讓人的心情變得平靜。而且，3C產品發出的藍光其實不算強烈，戶外光線與LED燈的藍光強度數倍於3C螢幕所發出藍光，但使用3C產品時，眼睛直射螢幕所發出的藍光，加上使用時數過長，才會造成眼睛慢性傷害。

因此，除了已經出現黃斑部和視網膜病變的患者外，陳瑩山建議，青壯族如果大量使用3C產品，可以配戴抗藍光眼鏡減輕藍光傷害。

另外，600度以上的高度近視者，以及有黃斑部病變家族史的人，屬於黃斑部病變高危險群，應該加強防藍光。

那如何選擇抗藍光眼鏡呢?

真正的抗藍光眼鏡來源於德國，由國際光協會ILA，德國海德堡大學，德國innovative三方聯合研發生產，2011年10月份大陸才開始出現抗藍光的產品，國內目前無法生產抗藍光眼鏡，一是機器設備無法調試到各類光譜的控制數據上，二是國內暫無眼科或光學的科研機構研究液晶顯示器、LED等人造光源的光質健康，目前不少賣太陽鏡的商家也推出了所謂的防藍光眼鏡，用戶評論也不錯，但都是拿夜視鏡鏡片充當，不是結合屏幕的光譜而設計，長期佩戴這樣的鏡片對眼睛無利，如同配近視鏡一樣，度數配高一點或低一點無所謂，但是時間長了對視力不好!

(責編：李冉、吳正丹)