健康常相伴 团圆过中秋  

　　一年一度的中秋佳节将至，在这样一个美好的日子，是阖家团圆欢聚的时刻。全家人聚在一起，尝试各种美食，进行各种娱乐活动。这种关键时刻，如果家中一员被疾病困扰着，不仅导致自己身体不适、兴致不高，还会影响其他人的兴致，使得中秋佳节过得并不那么尽兴与开心。

　　秋季不再有夏季的酷热难耐，但一天当中温差较大，以及秋雨频频，这样的气候变化，常会让人不经意间受凉，加之“春困秋乏”，常使得人们的抵抗力下降，引发已经存在于呼吸道或者从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发上呼吸道感染，俗称感冒，据数据统计，感冒在秋季为人们患病频率最高的疾病，无论男女老少。

　　中秋佳节，若想不感冒，预防是关键。首先，一定要避免去人多的地方，降低感染流感病毒、肺炎球菌等致病菌的机率。其次，无论对于学生还是上班族来说，学会释放压力与疲劳也很重要。这是因为长期过度紧张和劳累会导致人机体代谢功能紊乱以及抵抗力下降。再者，应及时根据天气变化而及时添加衣服，切勿“要风度不要温度”，同时也应坚持锻炼，不仅有助于放松心情，还能增强抵抗力。最后，应预防性的对室内进行空气消毒，如常使用的食醋熏蒸法，以及常开窗通风，保持室内空气清新。

　　如果发现节日前期或节日中得了感冒，那么及时的治疗会保障你度过一个不错的中秋。在此建议，成人可以选择仁和可立克进行治疗感冒，儿童可以使用优卡丹。除了药物治疗，还应饮食清淡、注意休息及多喝水。

　　有了以上感冒预防与治疗宝典，相信众多朋友会与家人朋友度过一个圆满开心的中秋节了。

(责编：周华、王越)