炎夏正当时 Glasslock伏天饮食养生

　　小伙伴们最近是否常常感觉到胸闷乏力、头晕厌食?伏天已至，一年中最闷热的时段来袭，古人也曾有“欲逃三伏暑，还泛十旬觞”，想要痛饮美酒解酷暑的感叹。从小暑到立秋，空调“治”不了的酷暑，让Glasslock帮你打造清凉健康一夏。

　　Glasslock韩式芹菜粥应对“空调病”

　　室外空气飙升到40℃高温，室内冷气低至牙齿打颤，这是许多办公室一族每天的写照。三伏天湿气较重，过量的冷饮和冷气都会导致脾胃虚弱，消化道疾病比平时更容易趁虚而入。Glasslock提醒大家，除了手边常备长袖衣衫，避免冷气直吹肩颈外，补充维生素才是提高抵抗力的关键。喉咙干涩，头晕脑热不用怕，芹菜粥是韩国妈妈预防“空调病”的一剂良方。芹菜富含维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙磷铁钾等元素。俗话说，“三伏天时粥水香”，气温升高，食欲不振，粥是最易入口的主食。熬粥讲究火候，做好的芹菜粥可以分食好几顿，用开水烫过消毒的Glasslock将粥分装冷藏，随食即取，从冰箱到微波炉，安全放心，方便省心。

　　“牛奶+香蕉”补水补盐养生炎夏

　　上下班、周末体育运动难免暴露在室外，夏季人们流汗普遍较多，身体会流失较多盐分及水分，需要及时补充。薏米作为清热祛湿的粗粮，不仅价格合适，烹饪花样也很多，上班族可以在前一晚备好红豆薏米水，用密封性能良好的Glasslock装好，上班路上解渴，午餐时加热饮用，有利于排除湿气，强健脾胃。夏季室外运动过后，猛迎“运动饮料”不如食用“牛奶+香蕉”——牛奶属于弱碱性食物，香蕉可以补充能量，二者搭配可以在炎炎夏日流汗过后给你身体最健康的能量补充。但香蕉不易携带和保鲜，外出前去皮切块，用小巧规格的Glasslock封存，不仅干净卫生，还能保证香蕉不会氧化变黑。高温不焦躁，Glasslock为你带来健康好心情。

　　Glasslock解渴首推绿茶健康清凉一夏

　　高温天气，喝茶解暑是许多人眼中的不二之选。然而，喝茶也讲究季节，“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”。绿茶属凉性，是茶多酚含量最多的茶，夏天为消溽暑，适量饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶，缓解疲劳的同时利尿解乏。需要注意的是，泡茶切忌使用塑料水杯，不合格的塑料制品遇热很可能将塑化剂溶入热水中，置于户外、车内的塑料水杯暴晒后也会析出对健康有害的物质。讲究的人喝茶陶器茶杯，但论实用还是首选玻璃杯。Glasslock玻璃杯耐热效果好，独有钢化玻璃制造，抗击性能良好，不会产生普通玻璃杯摔碎后的尖利碎块。在茶叶保存方面，Glasslock也相当出色。百余种样式中不禁有泡茶的耐热玻璃杯，还有适合存放茶叶的玻璃罐，密封不浸水，保证茶叶干燥无异味。

　　Glasslock健康小贴士如何远离塑化剂

近日，在韩国媒体曝出“宣称100%不含塑化剂的产品被检测出塑化剂”的新闻，而美国Certichem检测机构和韩国公平交易委员会也同时指出，宣称BPA-free的产品不代表其塑化剂(环境激素)的含量也为零。尤其在炎炎夏日，紫外线较强，塑料产品释放环境激素的可能性会更大。因此业内人士表示，为了避免摄入塑化剂，杜绝使用塑料容器盛放较热、含油的食物或水，并同时防止塑料容器、包装袋等曝晒于阳光下是比较正确的做法。据了解，发达国家选择在儿童用品呢及食品加工用具方面的管控非常严格，早在2006年，欧盟就正式通过REACH法案，对6中塑化剂全面禁止，而4年前的2010年，欧洲更是有140多个环保组织联合抗议商户出售包括塑料水杯、塑料餐具等含有塑化剂的日常用品。

(责编：李培胜、吕倩)