海外网7月15日电 据侨报网报道，尽管在华人社区，因为心理问题而诱发的严重事件不断，但隐藏其后的心理健康与精神疾患问题却一直不被华人所重视，甚至得不到正视。许多人则因为传统观念的束缚而宁可一时失控，也不愿去看病，结果心理疾病越来越严重，后果也往往更加不可想象。为此，医师建议：心理出现问题时，应寻求专业帮助，华人不应讳疾忌医。

　　心理疾病 华人漠视

　　针对华社不断发生的这些悲剧，纽约华策会布碌仑分会于日前举行了“认识及面对心理创伤”讲座，特邀玛摩利医院精神卫生中心的叶立文医生主讲。叶立文医生表示，无论是耆老上吊还是华妇跳楼，这些突发事件都是因心理疾病或精神疾患而导致的。

　　叶立文医生表示，心理疾病已不光是一个医学上的问题，更是一个社会问题。只有社区民众正视并了解这个问题的严重性，才能向需要帮助的人伸出援助之手。但是，受传统习俗和文化因素的影响，华人历来都不愿面对心理与精神疾患。

　　叶医生表示，在他于玛摩利医院精神卫生中心执业的几年中，鲜有华人病患前来求诊，往往都是在病症严重、需要收院治疗时，才被家人强迫送到医院；还有的病患严重到了威胁自己或周围人的人身安全，家人不得已才求助警察前去抓住病患送医，强制接受治疗。

　　而美国精神医学研究也发现：华人到精神科就医的平均拖延日数为1078日，远高于黑人的789日与白人的324日；此外，华人使用心理与精神疾病服务的比例，只有其他族裔的十分之一。

　　对此，玛摩利医院华人社区服务发展部主任杨静妍表示，该部的任务是担当华人与医院的沟通桥梁，因而，日常总能目睹到被警察抓到医院强迫接受治疗的华裔精神病患。但平时，华人对心理健康与精神疾患均不重视，往往到了家中爆发争吵，甚至动刀砍人时，才发现原来身边的亲人早已罹患了精神或心理疾病。

　　疯了才看精神医生？

　　叶立文医生说，华裔对罹患精神疾病感到羞耻，认为只有疯子、傻子才会去看精神医生，若不疯，就没必要求诊问医。还有些华人认为，看精神医生是表示自己能力不足、不够坚强，甚至证明自己是个失败者，因此打死也要撑着面子，不去寻求专业帮助。

　　其实，在美国的福利政策里，针对罹患心理或精神疾患者，政府会提供额外的资源与特殊福利。例如：一个人自杀获救之后，在中国的作法是，让他回家就算了；但在美国，自杀者被抢救回来后，会有专业护工上门提供后续服务等。不过叶医生说，在日常执业时，当他们将这些资源与福利告诉华裔病患时，他们都不愿去申请，原因是他们感到羞耻，深怕别人知道自己罹患了精神疾患。

　　叶医生说，其实精神疾患、心理疾病等与感冒、发烧、糖尿病等一般生理疾病一样，无须另眼相看，也不该被贴上错误的负面标签。尤其在现代社会，华人的精神疾病观念与心理健康知识也须与时俱进。

　　突发事件 心理受创

　　叶立文医生表示，一些人精神或心理异常一般都是以一定的突发事件为起因，之后常常出现适应不良、敏感多疑、认知偏误等问题，长期的不良反应可出现更为明显的社会功能受损，包括情感障碍、认知障碍、人际交往障碍等，严重的甚至可能会出现幻觉，由此导致一些悲剧与意外发生。

　　心理创伤，在精神病学上被定义为“超出一般常人经验的事件”，一般是非常可怕的或令人痛心的事件，例如战争、林火、地震、洪水等自然灾害，或者严重的车祸，或者工作场所发生的事故等。

　　但叶医生还指出，除了上述那些可怕事件外，其实发生在人们自身及身边的心理创伤远比我们想象的要多、要严重。例如人与人之间的暴力，如强奸、虐待儿童、长期被性虐待、施暴、情绪忽视、情绪虐待等，都会引起心理创伤，甚至父亲或母亲的一句话、一个行为，都可能成为心理创伤的诱发事件。

　　日常心理创伤后，症状会从人们的躯体、认知、行为和情感上表现出来。在躯体上，会有过度的警觉、容易受惊、疲劳、睡眠不安、到处疼痛等；在认知上，会身不由己地回忆、做噩梦、注意力和记忆力差、思维混乱、定向障碍等；在行为上，会躲避提供治疗的地方或活动、回避社交、丧失对正常生活活动的兴趣；在情感上，会恐惧、沮丧、抑郁、内疚、愤怒、烦躁、焦虑、惊恐、麻木、感觉分离等。

　　寻求帮助 不要逃避

　　叶立文医生表示，人在经历了心理创伤以后，体内会产生大量肾上腺素，这会给健康埋下隐患，如加速大脑衰老、使人患上精神疾病或者记忆障碍等。因此，心理出现问题，应寻求专业的帮助，华人不必讳疾忌医。

　　那么，出现症状的人该在何时寻求专业人士的帮助呢？叶立文医生表示，症状太严重或持续超过几个星期，出现无法处理强烈感情或身体感觉的预警迹象时；感觉麻木和空虚，持续体验到强烈的、令人不安的情绪，持续感到紧张、激动不安的躯体症状，持续睡眠不佳或噩梦时；感觉没有人可以依赖，无法处理朋友、家人和同事的关系，使用酒精或毒品的量增加时，都应尽快寻求专业帮助，以免恶化。

　　叶医生表示，该院的精神卫生中心涵盖了心理与精神健康两部分，为18岁以上的成年人提供个人心理治疗、药物治疗、小组心理治疗、危机干预等服务，有需要的民众可致电该院华语服务热线（718）283-6898。

　　位于布碌仑八大道的华策会长者服务协调员陈玲也表示，该会为55岁以上的有需要的华裔提供免费心理健康筛选，经过测试，所获分数高者越需要心理帮助，之后该会将提供转介医生等服务。有需要者请致电718-685-3304，找陈小姐。

　　另外，针对华人漠视心理健康的现状，陈玲还建议将“病人健康状况问卷”刊登出来，交由民众自己做测试，以便随时判断自己是否需要心理健康服务。

　　另外，纽约市还有针对华人心理疾患的服务热线“心理安康一线牵（The Asian LifeNet）”，该热线由纽约市心理健康协会与市健康与心理卫生局联合设立，用中韩西等多种语言接听电话。如果遇到心理健康、个人、婚姻、家庭、酗酒、药瘾等各种问题，都可拨打1-877-990-8585做咨询，该号码的后七位数字的含义是“求求你——帮我帮我”。